Valul de caniculă afectează în această perioadă inclusiv zona montană, iar reprezentanții Salvamont Argeș atrag atenția că temperaturile ridicate pot transforma o drumeție într-o experiență periculoasă. Turiștii sunt sfătuiți să își adapteze planurile la condițiile meteo și să respecte câteva măsuri esențiale pentru a evita deshidratarea, epuizarea termică sau insolația.
Salvamontiștii recomandă ca plecarea pe traseu să se facă cât mai devreme dimineața, evitând intervalul orar 11:00–17:00, când temperaturile ating cele mai ridicate valori. De asemenea, turiștii trebuie să aibă la ei suficiente rezerve de apă și să se hidrateze constant, chiar dacă nu simt senzația de sete.
Pentru protecția împotriva razelor solare sunt indicate haine lejere, deschise la culoare, precum și purtarea unei pălării sau a unei șepci. Totodată, este recomandată utilizarea unei creme cu factor de protecție solară, reaplicată pe parcursul zilei.
Salvamont Argeș mai recomandă alegerea unor trasee adaptate nivelului de pregătire fizică și condițiilor meteo, efectuarea de pauze la umbră și monitorizarea atentă a eventualelor semne de epuizare, precum amețeli, slăbiciune sau stare de rău. De asemenea, turiștii sunt sfătuiți să nu pornească singuri pe trasee lungi și să se informeze înainte de plecare cu privire la starea traseelor și prognoza meteorologică.
În cazul apariției unor simptome precum amețeli, greață, dureri puternice de cap sau confuzie, deplasarea trebuie întreruptă imediat. Persoana afectată trebuie să se adăpostească la umbră, să se hidrateze și să solicite ajutor dacă starea de sănătate se agravează.
„Chiar și la munte, canicula poate deveni un pericol. Informați-vă, hidratați-vă și alegeți traseele cu responsabilitate”, transmit reprezentanții Salvamont Argeș, care îi îndeamnă pe iubitorii muntelui să se bucure de natură în condiții de maximă siguranță.
